科兴现代女子医院
科兴现代女子医院
当前位置:首页 > 妊娠纹预防 >

预防妊娠纹 孕期食疗法推荐

2017-01-24 11:48:17

本文导读:孕妇从怀孕那一刻起,就要面临身体的很多变化,特别是肚子上有一圈圈难以去除的妊娠纹。那么,孕期要怎么才能除去呢?吃什么好呢?

当怀孕五六个月的时候,妊娠纹就开始出现了,而当进入7个月时,由于胎儿急剧发育,妊娠纹也开始疯长了。我们常说妊娠纹要靠运动和乳霜按摩来预防,但是孕妈咪们也别忽视食疗的作用,七种有效预防妊娠纹的美食,赶快尝试一下吧。

  一、营养中间餐,好吃又能美美哒

  1、番茄汁

  原料:番茄2个,水适量

  做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以。

  营养小秘密:100克

制作:先将通草、漏芦放入锅中,加适量清水熬煮,至汁浓,去渣取汁,备用。锅置火上,放入猪蹄、药汁、粳米、葱白,加清水适量煮至肉烂熟,加入味精、精盐调味即可食用。

  营养小秘密:猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁,维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。

Copyright 科兴现代女子医院