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皮肤变化和妊娠纹

2017-01-24 09:28:12

   你会发现皮肤在孕期发生了很大变化,孕期由于激素的分泌通常都会改善你的皮肤,但也有部分女性说怀孕后的皮肤斑点反而增加。乳头颜色变得更深了,乳头周围的乳晕也在孕激素的作用下变得更大,颜色更深,皮肤色素沉着的增加意味着身体上的痣、雀斑以及胎记的颜色都会加深。

   这种色素沉着还有更深一层的影响,有些女性会出现妊娠面斑,也叫黄褐斑。皮肤较白的女性如果出现这种症状,脸颊和鼻子上就布满棕褐色的斑点,而对于深色皮肤的女性,这种斑点就不会那么明显,看起来比正常肤色的女性要轻一些。

   孕期中,随着皮肤色素沉着的不断增加,皮肤颜色越来越深,而且变化的速度越来越快。当然,为了保护皮肤不会因为经常受阳光暴晒而损伤和变老,要擦防晒霜。孕期皮肤的变化是与激素分泌有关的,而且在分娩之后就会消失。妊娠纹通常是因为腹部不断变大,皮肤受到拉伸而出现的,而且与皮肤中胶原断裂有关,一般都是在皮肤快速生长过程中才会发生,比如,在青春期或孕期。年龄越大,怀孕后出现妊娠纹的可能性就会越大,这是因为皮肤弹性随着年龄慢慢变小了。

   大多数女性在孕期都会出现妊娠纹。起初这些妊娠纹看起来会是红色或粉红色,随着时间的推移颜色会渐渐褪去,呈现银色,但是不会完全消失。虽然保持皮肤湿润会让皮肤变得柔软,但这不会阻止妊娠纹的出现。

如何预防妊娠纹?

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及产前保养的原因,也有遗传原因。医学专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的概率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

孕前要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物。如果想预防妊娠纹,可以考虑专业的妊娠纹乳霜。怀孕3个月以前最好不要擦妊娠乳霜,也不要按摩腹部,因为3个月以前,胎儿的生长还不稳定,还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产,特别一些高龄产妇更要注意。一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕3个月以后次能用。

怀孕以后保养过程就更复杂些。要坚持适度运动,如散步等;要保证营养均衡的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

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