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孕妈妈小姿势之预防妊娠纹的三个有效方法

2017-01-24 11:43:19

妊娠纹简直是女性一生的“痛”,一旦出现非常苦恼,怎样去除都无动于衷,这给女性带来很大的难题。因此众多女性都非常想知道,出现妊娠纹后应该如何去除,才能效果更好。

妊娠纹一般在怀孕6个月左右就会出现。一旦出现,女性没有及时进行有效的修复,孩子生下来后想要修复是非常的困难,这就给很多爱美的女性带来很大的烦恼。因此准妈妈在日常生活中需要做好预防工作,这样就可以有效的修复妊娠纹。那么,如何预防妊娠纹呢?

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预防工作要做好 注意饮食控制体重

其实在日常生活中要预防妊娠纹并不困难,很重要的一点就是要注意饮食、控制体重,保持皮肤的弹性。孕妇在饮食上,应该尽量避免摄入过多的甜食和油炸食物,以免它们因为摄入过多而转化为脂肪导致体重激增。这样的情况下,妊娠纹不长出来也很难了。

  此外,孕妇在怀孕期间多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,有助于改善皮肤的肤质,增加皮肤弹性。如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等都是富含胶原蛋白的食物,在孕期可以适当的多吃一点。

02

使用按摩油

在怀孕期间,除了饮食上的控制以外,也可以采用护肤品对妊娠纹的生长进行预防补救。可以采用孕妇专用防护油涂抹在肚皮上,可被皮肤吸收,使皮肤光泽细腻而富有弹性。不但不会对婴儿有影响,还可以改善皮肤的弹性,从而减少妊娠纹的生长程度。

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孕妇内衣及托腹带能减轻皮肤拉扯负担

选择使用孕妇内衣以及托腹带。怀孕时受到荷尔蒙的作用,胸部也会跟着长大,使用尺寸适合、支撑力够的孕妇内衣,可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯,以避免胸部、腋下妊娠纹的产生;而使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外,也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯,有效避免妊娠纹的生成。

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